1. Quels types de cours proposez-vous chez Vendée Self Défense ?
Nous proposons des cours de self défense accessibles à tous. Cette approche est inspirée des techniques militaires et vise l’efficacité, la simplicité et la rapidité d’assimilation.

2. À partir de quel âge peut-on pratiquer la self défense ?
Nos cours sont accessibles dès 14 ans. 

3. Les cours sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui, totalement. Aucune expérience préalable n’est requise. Nos instructeurs adaptent les exercices à votre niveau pour une progression en toute sécurité.

4. Est-il possible d’essayer un cours gratuitement ?
Oui, nous offrons 2 cours d’essais gratuits sur simple demande.

5. Quelle tenue faut-il prévoir pour commencer ?
Une tenue de sport confortable suffit : t-shirt, jogging ou legging, baskets propres. Nous vous conseillons aussi une bouteille d’eau.

6. Faut-il un certificat médical ?
Oui, un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la self défense ou du Krav Maga est requis à l’inscription.

7. Comment m’inscrire ?
Vous pouvez vous inscrire directement sur notre site www.vendeeselfdefense.fr, à la rubrique "Adhésion" ou nous contacter au 06 21 68 00 20.

8. Est-ce que la self défense est efficace en cas d’agression ?
Oui. La self défense que nous enseignons vise à neutraliser rapidement une menace tout en respectant le cadre légal de la légitime défense issue de l'article 122-5 du code pénal.

9. Quelle est la différence entre Vendée Self Défense et d’autres clubs ?
Nous offrons une méthode réaliste, rigoureuse et reconnue internationalement, bien différente des clubs centrés sur le spectacle

10. Proposez-vous des facilités de paiement ?
Oui, le paiement en plusieurs fois est possible

11. Est-ce légal d’apprendre la self défense en France ?
Oui, tout à fait. La self défense est autorisée à condition que son usage reste, nécessaire, simultané et proportionnelle à l'agression, conformément à l'article 122-5 du code pénal

12. Faut-il être sportif ou athlétique pour commencer ?
Non. La self défense est faite pour tous les profils. L’important est la motivation et la régularité.