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Nos Cours de Self Défense & Krav Maga
près de La Roche-sur-Yon

Cours Adultes / Ados (à partir de 14 ans)

🕖 Horaires

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Lundi – Mercredi – Vendredi
19h00 → 20h30

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Séances régulières, progressives et adaptées à tous les niveaux.

Public

👥 Cours mixtes – débutants acceptés toute l’année
Aucune expérience requise.
Vous progressez à votre rythme, dans un cadre sécurisé et respectueux

Objectifs du cours

✔ Apprendre à se défendre face à une agression
✔ Développer des réflexes simples et efficaces
✔ Gérer son stress et garder son sang-froid
✔ Améliorer sa condition physique et sa confiance
✔ Comprendre les comportements violents pour mieux les éviter

Découverte

✨ Vos 2 premières séances sont offertes

Venez essayer, sans engagement, et découvrez une self-défense réellement opérationnelle.

TOUS NOS COURS SONT ASSURÉS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES

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