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L'ENTRAÎNEMENT OPÉRATIONNEL

Encadrement par un instructeur diplômé UKMF

HORAIRES DES COURS

Cours Mixtes :

Lundi & Mercredi (19h-20h30)

​

Cours 100% Femmes :

Jeudi (19h-20h30).

​

Salle Polyvalente, Fougeré.

ACCESSIBLE A TOUS

  • Débutants bienvenus

  • Aucun niveau requis

  • Progression adaptée

  • Ambiance sérieuse et conviviale

PROGRAMME TECHNIQUE

  • Défense sur agressions 

  • saisies

  • étranglements

  • coups de poing / pied

  • couteau (niveau adapté)

  • bâton

  • défense au sol

  • mises en situation réalistes

Pourquoi choisir nos cours ?

  • ​Groupes à taille humaine

  • Progression adaptée à chacun

  • Techniques simples et efficaces

  • Ambiance conviviale

  • Premiers cours d'essais offerts

🅿️ PARKING GRATUIT •               ❄️ SALLE CLIMATISÉE •               📍 À 10 MIN DE LA ROCHE-SUR-YON

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"S'ENTRAÎNER OU SUBIR"

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Vendée Self Défense

​8 Rue des Primevères 

​85 480   Fougeré

logo téléphone de Vendée self défense, club de krav maga

06 21 68 00 20

vendeeselfdefense@gmail.com

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