Pratiquer le Krav Maga à tout âge est tout à fait possible et accessible sans condition physique exceptionnelle. On entend souvent cette remarque de la part de personnes qui hésitent à franchir la porte d’un club : « Le Krav Maga, ça a l’air super, mais je n'ai plus 20 ans, je manque de souplesse et je ne suis pas un grand sportif. Je vais me faire dépasser ou me blesser. » Cette idée reçue est compréhensible. Les réseaux sociaux et certaines vidéos de démonstration mettent s

Une agression commence rarement par un coup. Distance, intimidation, signaux comportementaux… découvrez pourquoi la vraie self-défense et le Krav Maga commencent bien avant le combat

Chez Vendée Self Défense, on ne se contente pas d’enseigner : on évolue. Notre club franchit une nouvelle étape en rejoignant l'UKMF (Universal Krav Maga Fédération), une fédération internationale reconnue pour son exigence et son réalisme.